#Astuces de parents
Ik richt mijn nieuwe dressing in
Of je je eerste rondingen nu aan de wereld wilt tonen of ze net wilt camoufleren, je lichaam verandert weinig ti...
#La grossesse
Instructies voor een tabakvrije zwangerschap
Het is bekend dat tabak schadelijk is, maar stoppen met roken blijft een moeilijke stap... Mama-to-be en een rok...
#La grossesse
Lichte benen in 3 stappen
Zonder zelfs maar te wachten tot het einde van de dag, laten je benen steeds sneller hun vermoeidheid, zwaarte e...
#La grossesse
Massage om je rug te ontspannen
Masseer je rug en ribben tijdens de zwangerschap. Deze oefeningen zijn gemakkelijk en zelfs mogelijk tijdens de ...
#La grossesse
Massage om je zware benen te verlichten
Mustela et Stéphanie Reginster, kinesitherapeute stellen voor"de massage om je zware benen te verlichten"....
#Astuces de parents
Materialen, stoffen… mythe of waarheid?
Katoen, zijde, synthetische materialen, enzovoort: draag je bepaalde kledingstoffen beter niet tijdens de zwange...
#Allaitement
Met vertrouwen borstvoeding geven
Borstvoeding of flesvoeding? Wat zijn de voordelen? Wat zijn de juiste reflexen? Ontdek ons advies over hoe je m...
#La grossesse
Oefeningen om beter te slapen
Hoe de slaap verbeteren tijdens de zwangerschap? Bekijk deze oefeningen die onze fysiotherapeut aanbeveelt.
#La grossesse
Oefeningen om te ontspannen in de late zwangerschap
De laatste weken van de zwangerschap? Speel samen een partijtje bal! Zittend masseert je partner je rug om weeën...
#La grossesse
Oefeningen om te ontspannen met een bal in de late zwangerschap
Het perfecte accessoire voor het einde van de zwangerschap: de bal! Oefeningen om het bekken te ontspannen, de b...
#La grossesse
Oefeningen voor lichtere benen
Rond de 20e week van je zwangerschap kunnen benen gezwollen en zwaar aanvoelen. Probeer thuis enkele eenvoudige ...
#La grossesse
Om zachtjes spieren op te bouwen, lang leve aquabiking
Trappelen in het water en zo het positieve van duursporten combineren met het spa-gevoel. Wanneer de baby groter...
#Grossesse côté papa
Papa worden
Na negen maanden wachten is je baby eindelijk ter wereld gekomen: je bent papa! Ontdek onze tips om in alle rust...
#La grossesse
Serener dan ooit dankzij de sofrologie
Houd stress en emoties op een aangename manier in de hand zodat je je zwangerschap en bevalling in alle serenit...
#La grossesse
Hoe krampen tijdens de zwangerschap verlichten?
Krampen, een van de vele kleine kwaaltjes tijdens de zwangerschap waar we het wel zonder zouden kunnen stellen....
#La grossesse
Tot ziens jeuk, lang leve zachtheid!
Een van dee meest voorkomende huidaandoening tijdens de zwangerschap: jeuk. Gebruik de juiste producten om de j...
#Grossesse côté papa
Vaderschapsverlof in België, alles wat je moet weten
Sinds 1 januari 2023 hebben nieuwe vaders recht op 20 dagen verlof bij de geboorte van hun kind, om volledig te...
#La grossesse
Waarom je ook op je tanden moet letten
Wanneer je zwanger bent schuif je dat tandartsbezoek al snel op de lange baan… Onterecht. De hygiëne en gezondh...
#La grossesse
Wanneer en hoe weer sporten?
Sport is goed voor de gezondheid en het moreel en zorgt er ook voor dat je sneller een strak figuur terugkrijgt....
#La grossesse
Zwangerschapsstriemen? Neen, dank je!
Striae als zwangerschapscadeau, geen punt! Vooral sinds vandaag kunnen we hun verschijning gemakkelijk voorkomen...
#Astuces de parents
Welke ontharingsmethode kiezen tijdens de zwangerschap?
Wax, scheermes, ontharingscrème... Iedereen heeft zijn eigen ontharingsgewoonten. Maar sommige methoden zijn nie...
#La grossesse
Zorg voor je borsten
Grotere borsten: dit is een van de allereerste tekenen van zwangerschap. Sommigen vinden het leuk, anderen minde...
#Astuces de parents
Zwangerschap: de essentiële kledingstukken
Vanaf de vierde maand is het tijd om te investeren in "echte" zwangerschapskleding. Natuurlijk gaan we ze niet l...
#La grossesse
Zware benen en hoe ze effectief verlichten
Het syndroom van zware benen is het meest uitgesproken aan het einde van de zwangerschap. Het is logisch, het ka...
